1on2のドリブル突破。カバーディフェンスのかわし方ともらい方を学んでいこう。
ミスが起きる原因の1つとして「焦り」ということが挙げられます。つまり、余裕のなさがミスの原因となります。
ここでは、メインテーマに入る前にあえて「焦り」をテーマとしてドリブル練習をし、コントロールの力を高めていきます。
1対2でのドリブルの方法と打開方法を学んでいきます。競った場面や対戦相手によってはダブルチームを仕掛けてくる場合があります。
ダブルチームをされても冷静に対応していくことでアウトナンバーを作りだすこともできます。相手にダブルチームをされないプレイヤーになろう!
1対1が強い選手に対しては、相手も警戒してカバーが早くなります。自分のマークマンを抜いた後のカバーがどのようなディフェンスかを見て判断するとシュートが打ちやすくなります。
自分の持ち味である1on1を活かしながら、次に出てくるディフェンスも翻弄できるプレーできる選手になろう!
早いシュートを身に付けるのは、もちろんこと!ディフェンスとの間合いを見て素早くシュートドリブルの判断をしてシュートチャンスを逃さないようにしていきましょう。
また、どの位置でボールを受けるとノーマークになりやすいのかを学び、ボールを受ける回数を増やして得点チャンスを広げていこう。
小学3,4年生 男女
2020年12月12日(土)
ユースチームU8,U9,U10ヘッドコーチ
〒235-0012神奈川県横浜市磯子区滝頭3丁目1-68
※参加費には、スポーツ保険代が含まれております。
※お申込み人数が定員数に達した場合は、締め切り日前でも受付を終了致しますのでご了承ください。
感染症予防のため、キャンプにおける活動規則を設けております。必ずご確認の上ご参加くださいますようお願い申し上げます。
時間 | 実施項目 |
---|---|
9:00 | 受付 |
9:15 | 諸注意・本日の内容について |
9:30 | W-UP |
9:45 | 狭いエリア、不利な状況のボールコントロールの練習 |
10:15 | 抜き方(ディフェンスの前に入る) |
10:30 | 1on2で使うドリブルの仕方について |
11:00 | ドリブル1on2 ①スローインからボールからボールを受ける方法 |
11:20 | ドリブル1on2 ②オールコートドリブル1on2 |
12:00 | 昼食 |
13:00 | カバーディフェンスへのシュートバリエーション |
13:30 | ハーフコート1on1(とっさにシュートのステップの判断をする) |
14:00 | ドライブの合わせの練習(45度の合わせ) |
14:30 | ディフェンスとの間合いをみてシュートかドライブの判断をする |
15:00 | 2on1-2on2 (カバーへの対処。シュートかパスの選択を素早く) |
15:30 | ゲーム形式 |
16:30 | 振り返り・まとめ |
16:45 | 終了・退館 |
※スケジュールに変更がある場合がございます。予めご了承ください。
キャンプに参加ご希望の方は、下記のフォームに必須事項を明記の上、お申込み下さい。
【お問い合わせ先】
横浜ビー・コルセアーズ
キャンプ担当:滝嶋 凌佑(たきしま りょうすけ)
Mail:r.takishima@b-corsairs.com / Tel:080−3016−6350 (平日10~18時)