・個人のシュート力向上、フィニッシュ力の向上
・1on1の技を増やし駆け引きを磨く
①AM:シュート力、シュートバリエーション、かわし方
②PM:ドリブル、ボールを受けてからの1on1
どんなに良いプレーをしても最終的にシュートが決まらなければ試合には勝つことできません。
シュートが決まらない原因をピックアップして練習していきます。
シュートの打ち方が悪い、シュート前にバランスが崩れている、ディフェンスがずらせていないなどシュートを落ちてしまう原因を探り、指導していきます。自分の弱点を知り、強みを伸ばして自信を持ってシュートを打ち切ろう!
シチュエーションによってディフェンスの守り方は、異なります。
また、相手が大きいのか小さいのか、早いのか遅いのかディフェンスの特徴によってもシュートの打ち方を変える必要が出てきます。どんなディフェンスに守られていても、どの状況でもシュートを打つことができるようになると得点チャンスも広がります。
ここでは、ディフェンスに応じた臨機応変にプレーができるようにシュートの技を磨いていきます。
1on1が強くなるための要素は様々ありますが、今回はディフェンスとの駆け引きと相手を抜くためのフェイントを学んでいきます。
駆け引きでは、こちらがアクションしたあとのディフェンスのリアクションを見る時のポイントを指導します。フェイントの練習では、今持っている自分の得意技からもう1つレベルアップするためのコツを指導します。
中学1~3年生 男女
2020年12月13日(日)
9:30-16:45(9:00-受付)
ユースチームU13,U14男子ヘッドコーチ
〒254-0074神奈川県平塚市大原1-1
※参加費には、スポーツ保険代が含まれております。
※お支払い方法は銀行振込となります。
※振込手数料はお客様のご負担となりますので予めご了承ください。
※お申込み人数が定員数に達した場合は、締め切り日前でも受付を終了致しますのでご了承ください。
※感染症対策としてドリンク補充用のジャグは用意いたしませんので各自ご持参ください。
感染症予防のため、キャンプ2020における活動規則を設けております。必ずご確認の上ご参加くださいますようお願い申し上げます。
時間 | 実施項目 |
---|---|
9:00 | 受付 |
9:15 | 諸注意・本日の内容について |
9:30 | W-UP(ボールコントロール) |
9:45 | 1on1で使うペイント付近のシュートバリエーション |
10:15 | フィニッシュ力を向上するための1on1 |
10:45 | ジャンプシュートバリエーション ~シュートを安定させるコツ~ |
11:15 | ハーフコート1on1 |
11:45 | ハーフコート2on2 ~カバーディフェンスに対してのシュートの打ち方について~ |
12:00 | 昼食 |
13:00 | W-UP |
13:15 | ドリブル1on1フェイクのバリエーション |
13:45 | ドリブル1on1 |
14:15 | ボールを受けた瞬間のフェイクと駆け引きについて |
14:45 | ボールを受けた時の1on1 |
15:15 | ハーフコート3on3/ハーフコート4on4 |
15:30 | ゲーム形式 |
16:30 | 振り返り・まとめ |
16:45 | 終了・退館 |
※スケジュールに変更がある場合がございます。予めご了承ください。
キャンプに参加ご希望の方は、下記のフォームに必須事項を明記の上、お申込み下さい。
【お問い合わせ先】
横浜ビー・コルセアーズ
キャンプ担当:滝嶋 凌佑(たきしま りょうすけ)
Mail:r.takishima@b-corsairs.com / Tel:080−3016−6350 (平日10~18時)