大人向けバスケクリニックが荻野体育館で開催致します!!
第1弾の7/26に横浜武道館にて開催される大人向けバスケクリニックが大好評につき大きく定員を上回ったため、第2弾の実施を決定いたしました!
第1弾でご参加できなかった方を優先させていただきますが、2回目のご応募も大歓迎です!
今回も「未経験者の方」「小中学生ぶりにバスケットをする方」を対象に実施します。
中級、上級者の方やコーチのサポートとして手伝ってくれる方も参加大歓迎です!
チームスポーツなのでコミュニケーションの場として友達を作って一緒にバスケットを楽しみましょう!!
今回は、試合中心で行うクリニックですが、怪我をしないように十分にウォーミングアップをしていきます。
楽しくコミュニケーションが取れるよう、プログラムをコーチ主導のもと動いていきます!
ドリブルとシュートを中心にファンダメンタルを練習し、最後は簡単なゲームをしていきます!
ドリブルは基礎のドリブルのポイントから簡単なフェイントまで指導します。シュートはセットシュートとレイアップシュート、普段トップチームの選手が使うシュートも練習していきます!
できないことへの楽しさを感じたりできるようになる過程を楽しんだりと運動不足の解消をしましょう!
友人やお子様に教えられるスキルを習得しましょう!
今回のクリニックでも最後は全員で試合をしていきます!「体力がないから心配。」「周りのペースについて行けるかが不安」と思っている方も多いかと思います。
参加人数やレベルに応じて試合時間や休憩時間を調整いたします。
怪我のないよう無理のない範囲で楽しんでいきましょう!!
18:30-20:30
横浜ビー・コルセアーズ U18 AC
〒243-0202 神奈川県厚木市中荻野1500
※お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
※参加費には、スポーツ保険代が含まれております。
※封筒に参加費を入れていただき、封筒に氏名と金額をご記入の上お持ちください。おつりの出ないようご協力ください。
※定員に達した場合、期日前に締め切らせていただきます。
※ボールをお持ちでない方は、こちらで貸し出し可能です。
※シューズは、室内履きでも構いません。
※更衣室はご利用できます。
時間 | 実施項目 |
---|---|
18:00 | 受付・入館 |
18:30 | 開始・W-UP |
18:45 | ドリブル基礎(ステイ) |
19:00 | ドリブル応用(ムーブ、フェイク) |
19:30 | シュート(セットシュート、レイアップシュート) |
20:00 | 対人で活かしてみよう(3on3,5on5) |
20:30 | 写真撮影・終了・退館 |
※スケジュールに変更がある場合がございます。予めご了承ください。
クリニックに参加ご希望の方は、下記のフォームに必須事項を明記の上、お申込み下さい。