ファンダメンタルを中心に練習し、応用編まで指導します!
多彩なプレーで相手を欺こう!!
パス、ドリブル、シュートそれぞれの技術でたくさんのバリエーションを指導していきます!
プレーの幅に学年は関係ありません。次のステージに向けて力を蓄えましょう!!
3月、4月の1回ずつ開催します!!
バスケットでは、ドリブルを前につくだけではなく後ろに向かってついたり、横へ向かってついたり様々な方向に向かって動きながらドリブルして相手をかわしたり、ボールを守ったりすることが大切です。
自分の好きな方向に向かってドリブルをつけることで相手をかわすチャンスが広がります。
ボールコントロールすることに加え、スピードを遅くしたり早くしたりすることで相手をだますことができます。
また、足の歩幅やステップによってディフェンスのバランスを崩し抜くことができます。
1on1で使えるプレーの種類を知って、実践していこう!
パスをするとき、シュートをするとき、ボールを身体の真ん中で持つことで、ディフェンスにボールを奪うチャンスを与えてしまうことがあります。
状況によって、瞬時に片手でパスをしたり、シュートをうてたりすることで相手に触らせずにプレーができるようになります。
また、ターンオーバーを減らすことにもつながります!
9:30-17:30
※決まり次第、SNS等でお伝えさせていただきます。
〒243-0422 神奈川県海老名市中新田3201-19
※施設のコインパーキング、ご利用可能です。
〒243-0303 神奈川県愛甲郡愛川町中津4043番地
※施設駐車場を利用できます。
単日参加 ¥14,300(税込)
両日参加 ¥26,400(税込)
単日参加 ¥14,300(税込)
両日参加 ¥26,400(税込)
単日参加 ¥15,400(税込)
両日参加 ¥28,600(税込)
※参加費には、スポーツ保険代が含まれております。
※振込手数料はお客様のご負担となりますので予めご了承ください。
※お振込みの際は、お申し込みいただいた保護者氏名でお願い致します。変更がある場合は、ご連絡ください。
※定員に達した場合、期日前でも締め切らせていただきます。
※ドリンクの補充用のジャグは用意いたしませんので各自ご持参ください。
時間 | 実施項目 |
---|---|
9:00 | 受付 |
9:15 | 入館 |
9:30 | 諸注意・本日の内容について・W-UP |
9:45 | ドリブル(重心移動、スピード強弱、方向転換、ステップ) |
10:15 | ドリブルムーブ ①ストップ&ゴー ②ストップ&ゴー(ステップ入れて) ③チェンジ、フェイント |
10:45 | ドリブル1on1(オールコート) |
11:15 | レイアップバリエーション(ボールの位置や投げ方を変えてうってみよう) |
11:45 | 1on1 |
12:00 | 昼食 |
13:00 | W-UP |
13:15 | 1ハンドシュート ①片手 ②ガイド ③両手 ④キャッチ&シュート |
13:45 | ドリブルからパス/2on1 |
14:15 | ハーフ3on2/3on3 |
14:45 | オールコート4on2/4on4 |
15:30 | ゲーム形式 |
17:10 | 振り返り・課題 |
17:30 | 終了・片づけ |
※スケジュールに変更がある場合がございます。予めご了承ください。
時間 | 実施項目 |
---|---|
9:00 | 受付 |
9:15 | 入館 |
9:30 | 諸注意・本日の内容について・W-UP |
9:45 | ドリブルコントロール ・2ボールドリブル/テニスボール |
10:15 | ドリブルムーブ ①ドリブルフェイク ②ドリブルバック |
10:45 | ドリブル1on1 (ハーフコート) |
11:15 | もらい方、ジャブステップ、シェービング ・ボールをもらってからのフェイント動作 |
11:45 | 1on1 |
12:00 | 昼食 |
13:00 | W-UP |
13:15 | ゴール下シュート(ペイント内) バリエーションについて |
13:45 | リバウンドシュート |
14:15 | 1on1(コンタクトについて) |
14:45 | 3on2/3on3 |
15:30 | ゲーム形式 |
17:10 | 振り返り・課題 |
17:30 | 終了・片づけ |
※4/3-4/4のキャンプも3月テーマで実施いたしますが参加者の実態により変更もございます。
※バスケットゴールは全学年統一して3m05cmで実施しております。内容によっては、低くする場合もあります。
【3月開催】>>お申込みフォーム
【4月開催】>>お申込みフォーム
【お問い合わせ】
横浜ビー・コルセアーズ
キャンプ担当:飯田 都季(いいだ とき)
Mail:t.iida@b-corsairs.com
Tel:080-3485-9577 (火~日 10:00〜21:00 / 月曜定休)