成長期の今だからこそポジションや身長関係なく、どのエリアでも1on1ができてシュートが決められる選手になろう!
将来の自分の可能性を広げよう!
相手を抜くためには、ディフェンスとの距離を見極め、その距離に適したプレーの選択をする必要があります。
1on1におけるディフェンスとの距離に応じたプレーの種類やディフェンスの見極め方について練習していきます。
より早く正確に最善の判断ができるとミスが減り、抜く回数も増えていきます!
まずは、ドリブルフェイクの種類をたくさん知るというところからスタートします!
得意技を何度も練習していき技を磨くことは重要な事ですが、新しい技を知っていくことでプレーの幅が広がったり得意技に磨きがかかったりします。
キャンプでは、普段練習している仲間とは違うプレイヤーと1on1をする機会でもあります。どんな対戦相手に対してもチャレンジをして自信をつけていきましょう!
ディフェンスを見極めるのはもちろん、オフェンス側から仕掛け(フェイク)をつくってディフェンスを翻弄する練習をします。
フェイクの仕方を磨いて相手のバランスを崩せるようにします。フェイクをするときの姿勢、重心、目線、足の向き、足幅など上手にフェイクをしていくためのポイントを指導していきます。
また、フェイクをしたあとにディフェンスがどのように反応してきたかをみて、正しいタイミングで抜けるように練習していきます!
リバウンドシュートやゴール付近でのシュートは、特定のポジションの人だけが起こるシチュエーションではありません。
試合に出ている5人のメンバー全員がリバウンドに絡む機会、ゴール付近でボールを受けてポストプレーをするチャンスだってあります。
「身長が小さいから」「そのポジションはやらないから」という理由でやらないという選択をとることは、プレーのチャンスや上手くなる可能性を狭めてしまうことに繋がります。
シュートブロックされないシュートの打ち方、タイミングの外し方、身体のぶつかり方を知って、小さくてもゴール付近で大きい相手に立ち向かえる選手になろう!
小学5,6年生 男女
2020年12月12日(土)
ユースチームU10,U12,U14女子ヘッドコーチ
〒235-0012神奈川県横浜市磯子区滝頭3丁目1-68
※参加費には、スポーツ保険代が含まれております。
※お申込み人数が定員数に達した場合は、締め切り日前でも受付を終了致しますのでご了承ください。
感染症予防のため、キャンプにおける活動規則を設けております。必ずご確認の上ご参加くださいますようお願い申し上げます。
時間 | 実施項目 |
---|---|
9:00 | 受付 |
9:15 | 諸注意・本日の内容について |
9:30 | W-UP(ボールコントロール) |
9:45 | ドリブルフェイクの種類 |
10:15 | ドリブル1on1①近い距離ディフェンス |
10:45 | レイアップシュートバリエーション |
11:15 | ドリブル1on1②遠い距離のディフェンス |
11:45 | ハーフコート2on2 |
12:00 | 昼食 |
13:00 | W-UP |
13:15 | ボールを受けた瞬間の駆け引きとフェイクの練習 |
13:45 | ボールを受けた瞬間の1on1 |
14:15 | リバウンドシュート/ペイント付近のシュート |
14:45 | ペイント内の1on1 |
15:15 | ハーフコート3on3/ハーフコート4on4 |
15:30 | ゲーム形式 |
16:30 | 振り返り・まとめ |
16:45 | 終了・退館 |
※スケジュールに変更がある場合がございます。予めご了承ください。
キャンプに参加ご希望の方は、下記のフォームに必須事項を明記の上、お申込み下さい。
【お問い合わせ先】
横浜ビー・コルセアーズ
キャンプ担当:滝嶋 凌佑(たきしま りょうすけ)
Mail:r.takishima@b-corsairs.com / Tel:080−3016−6350 (平日10~18時)